不知道为什么这电影评价不高，感觉把川普的无耻展现得很全面。可能是还不够全面？以后能不能拍一部大总统什么的…

丈夫在tiktok上看了短视频说很好笑要跟我一起看，前半部分各种地图炮是不错，到钓鱼那边就开始俗套了。导演：注意！我要开始民族大融合世纪大和解了！

多年前读原著的时候很震撼于主角最终竟然定居异乡

陈冲的后背和胳膊真不赖啊！ 但是除了她以外每个人都好工具...

好笑的是来自他国的作者仿佛突然变成了第三性，可以跟男人们一起上桌吃饭一起出门。尽管如此还是很佩服她敢于深入中东做沙发客的勇气，那是一个甚至男司机会对裸露的手掌流露色眯眯表情的地方。

长期保持一个姿势就是万恶之源啊！

挺喜欢的

前两部分讲饮食和睡眠，非常老生常谈，无非是强调加工少的食物和睡眠（也可能是我养生书籍看多了）。又把糖和脂肪大战的背景讲一遍甚至有种水字数的嫌疑，那我为什么不直接读迈克尔波伦呢。而且作者推崇的16-8间歇性断食是否真的有利于健康我也保持怀疑态度。 耐着性子读到了运动部分。作者推荐自然形式的运动。也就是鼓励人去做各种活动，而不是把自己局限在健身房的固定器械上（史密斯机、跑步机、椭圆机等）“锻炼”。自然运动应该是有趣的，让人全神贯注的（比如攀岩），而不是需要通过看剧/听歌等分散注意力才能完成的倒计时活动。 这部分读起来很有启发，可能刚好跟我自己体会有关：每每在健身房做有氧就是一次痛苦的倒计时，很难坚持。一项活动需要坚持，也足以证明这项活动让人讨厌！ 结尾部分讲社交对心理健康的影响，感觉在掉书袋也没读下去。这本书如果能把讲运动的章节展开去掉其他部分就好了。